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正式進入炎熱的夏季，臺灣夏季最可怕的除了陽光熱辣，紫外線指數也常常飆升至危險級，當肌膚受到曝曬後出現紅、熱、刺痛讓人不適，該如何做到修護緩解才好呢？
就醫學角度來說，經過紫外線大量曝曬過的肌膚也屬於灼傷的範圍。一般燒燙傷，常見的來源是火、油、熱水，而曬傷的來源則是來自於太陽輻射的紫外線。若燙傷時會下意識立刻進行處理，換個方向想，曬過太陽後是不是也該盡快處置才是正確方式。
曬後保養正確步驟
曬黑、曬傷後會使角質層失去水分，皮膚水分不足就會造成肌膚乾燥、脫皮，得馬上進行曬後保養，建議鎮靜、補水、加強保濕的修護順序，大幅降低對肌膚的傷害程度。
三大步驟
冰鎮舒緩
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一般來說，輕微曬傷以鎮靜、舒緩肌膚為首要，曬傷後影響範圍通常到表皮層，容易產生發熱、紅、腫、痛、癢等現象。第一時間要先將肌膚「降溫」，達到鎮定的效果。
保養小叮嚀：
保加利亞玫瑰晶透凍露
補足水分
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由於曬後肌膚在紫外線下會流失水分，可能呈現脫皮或緊繃的狀態，應多喝水持續補充水分，也建議選擇無刺激性、成分單純的產品為肌膚提升肌膚的水潤彈性與防禦力。
保養小叮嚀：
庇里牛斯山肌活原生露
修護保養
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曬後肌膚正值脆弱時期，美白、酸類、去角質、面膜等商品要等肌膚完全修護後再使用，曬傷嚴重的人需要大約一週時間。
保養小叮嚀：
超水潤B5+HA長效修復凝膠
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